Hypnose Themen

Meine Hypnose Schwerpunkte sind:

• Bewusster essen - bewusster leben:  Stimmigere Entscheidungen treffen, mehr Freude und Leichtigkeit auf dem Weg zum persönlichen Wohlfühlgewicht.

• Besser mit Rauchverlangen umgehen: Neue Wege wählen und die eigene Entscheidung für Rauchfreiheit innerlich festigen und  leichter umsetzen.

• ​Mehr innere Ruhe und Gelassenheit:  In angespannten Situationen zu mehr innerer Stabilität, Ruhe & Selbstregulation finden.

Anderes Anliegen? Kontaktieren Sie mich gerne und wir schauen gemeinsam nach einem passenden Weg.

Hypnose-Themen: mehr Info

Leichter zum Wohlfühlgewicht – achtsam, bewusst, im eigenen Tempo

In dieser Hypnose begleite ich Sie dabei, einen achtsameren und entspannteren Umgang mit Essen zu entwickeln. Im Mittelpunkt stehen innere Ruhe, bewusste Entscheidungen und ein feines Gespür für die eigenen Bedürfnisse. Mit inneren Bildern und sanften Hypnose-Impulsen können neue, stimmige Essgewohnheiten und andere zielführende Routinen entstehen – ebenso eine natürliche Motivation, dem Körper durch typgerechte Bewegung mehr Energie zu schenken.  Ohne Druck, ohne Verbote und im eigenen Tempo.

Zeitansatz: ca 2 Std.

Honorar: 120 € ( bitte in bar gegen nummerierte Quittung im Anschluss an die Sitzung)

Vertiefungssitzungen, falls gewünscht, fallen i.d.R.  kürzer aus und betragen 90 €

​Hinweis: Die Hypnose ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Bei psychischen Erkrankungen, z.B. Essstörungen, oder sonstigen Erkrankungen wenden Sie sich bitte an einen Arzt oder Psychotherapeuten.

Rauchfreiheit:  auf dem Weg zu mehr innerer Freiheit und Selbstregulation

Hypnose begleitet Sie dabei, neue Wege im Umgang mit alten Rauchgewohnheiten zu entdecken. Gewohntes darf an Bedeutung verlieren, von innen heraus, ohne Druck. 

In der Hypnose kann Raum entstehen für neue Routinen in Momenten, in denen bisher die Zigarette im Vordergrund stand. Gleichzeitig wird Ihre Wahrnehmung für eigene innere Zustände feiner. So wächst die Fähigkeit, sich in herausfordernden Momenten ganz aus sich selbst heraus zu stabilisieren, ohne Zigarette.

Ein inneres Bild von Rauchfreiheit dient Ihnen im Alltag als Orientierung: ein Referenzpunkt, an dem Sie sich immer wieder neu ausrichten können. Gehen Sie Ihren Nichtraucherweg in Ihrem eigenen Tempo.

​Zeitansatz: ca 2 Std.

Honorar: 120 € ( bitte in bar gegen nummerierte Quittung im Anschluss an die Sitzung) 

Vertiefungssitzungen, falls gewünscht, fallen i.d.R.  kürzer aus und betragen 90 €

​Hinweis: Die Hypnose ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Bei psychischen oder sonstigen Erkrankungen, wenden Sie sich bitte an einen Arzt oder Psychotherapeuten.

Hypnose: Gelassenheit statt Gefahrenmodus

Mehr Ruhe, Gelassenheit und innere Stabilität in herausfordernden oder angespannten Situationen .

In dieser Hypnose erleben Sie, wie Sie trotz Anspannung und Nervosität handlungsfähig bleiben können. Sanfte Impulse und innere Bilder helfen dabei, den Gedankenkreisel zu verlangsamen und körperliche Anspannung leichter loszulassen. So werden neue, ruhigere Reaktionen erlebbar.  Mit einem persönlichen Ruheanker  –  beispielsweise Codewort, Kraftsymbol oder innerer Begleiter  – erhalten Sie ein wirksames Werkzeug, das Sie jederzeit selbst aktivieren können, wenn mehr Gelassenheit und Stabilität gefragt sind: ob angesichts einer Prüfung, einer Flugreise, oder in anderen angespannten Momenten.

Gehen Sie Schritt für Schritt Ihren eigenen Weg zu mehr Gelassenheit in Ihrem Tempo.

Zeitansatz: ca 2 Std.

Honorar: 120 € ( bitte in bar gegen nummerierte Quittung im Anschluss an die Sitzung)

Vertiefungssitzungen, falls gewünscht, fallen i.d.R.  kürzer aus und betragen 90 €

​Hinweis: Die Hypnose ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Bei psychischen oder sonstigen Erkrankungen wenden Sie sich bitte an einen Arzt oder Psychotherapeuten.

Folgesitzungen  bzw. Vertiefungssitzungen