Folgetermine

Manche Menschen benötigen nur einen ersten Impuls oder etwas Rückenwind, um ihren eigenen Weg anschließend eigenständig weiterzugehen. Andere wünschen sich eine weiterführende Begleitung, denn: Neue Wege entstehen meist Schritt für Schritt. 

Die folgenden drei Sitzungen beschreiben einen möglichen Entwicklungsweg, auf dem Veränderung angestoßen, vertieft und schließlich im Alltag gefestigt werden kann.

Selbstregulation; den Weg beginnen

Verstehen, was in herausfordernden Momenten wirklich gebraucht wird und neue Möglichkeiten entwickeln, um angemessen auf Bedürfnisse zu reagieren.  

Dabei erleben Sie, wie sich  innere Zustände wandeln können und wie mehr innere Flexibilität entsteht, um den neu eingeschlagenen Weg auch in anspruchsvollen Situationen weiterzugehen.

Zukunftsbild, innere Orientierung: Wandel erleben

Das "Zukunfts-Ich" erleben: Sie erleben eine mögliche Version Ihrer selbst, die auf dem neuen Weg bereits ein gutes Stück vorangekommen ist und für die das bisherige Verhalten an Bedeutung verloren hat.  

Dieses innere Zukunftsbild kann Ihnen Orientierung geben und Sie dabei unterstützen, gewünschte Veränderungen im Alltag bewusster umzusetzen.  Es ist nicht als Garantie zu verstehen, sondern als ein innerer Referenzpunkt, an dem Sie sich immer wieder neu ausrichten können.

Anmerkung: Diese beispielhafte Drei-Schritte-Struktur  möchte eher als ein „Kompass“ und nicht als ein "fester Fahrplan" verstanden werden. Selbstverständlich kommt jeder Klient mit seinem eigenen Entwicklungsstand. Demgemäß überlegen wir gemeinsam, was ein nächster sinnvoller Entwicklungsschritt im Rahmen einer Folgesitzung sein könnte.